Тягa к пoстoяннoму упoтрeблeнию фaстфудa и слaдкиx гaзирoвaнныx нaпиткoв чaщe токмо связана с незакрытыми психологическими и физическими потребностями, заявила пантелеймон-эндокринолог, диетолог Туся Тараско, в интервью Lenta.ru.
Диэтик предупредила, почему такая привычка нате время заглушает истинные желания человека, хотя не решает первоначальную проблему.
В области словам врача, лимонады содержат огромное нажин сахара, поэтому регулярное их приложение может привести к развитию сахарного диабета второго будто, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. В чипсах содержится беда сколько вредных добавок и соли, проступок которой сокращает нескончаемость жизни.
Тараско подчеркнула, отчего привычка перекусывать река заменять полноценный вечер пищи фастфудом ведет к тяге к соленому, следственно лучше делать больше основательные или полезные перекусы, передает NEWS.ru.
«Во (избежание здорового взрослого человека амба перекусывать один-двойка раза в день, а отнюдь не подъедать чипсы иначе говоря сухарики в течение сколько-нибудь ли не целого дня. В качестве здорового перекуса безупречно подходит овощная бороздование, например морковь и сельдерей с горстью орехов… сушеные овощь, фрукты или беч ягод», — порекомендовала эндокринолог.
