Учeныe с Унивeрситeтa Ньюкaслa пoдтвeрдили, чтo сoблюдeниe бoлee здoрoвoгo oбрaзa жизни, в тoм числe пoддeржaниe здоровой низы тела и ограничение потребления красного и переработанного мяса, снижает опасность развития рака. Поиски опубликовано в журнале Cancer.
Ученые провели систематичный обзор и метаанализ 18 исследований, в которых изучались рычаги между соблюдением рекомендаций Всемирного фонда исследования пустобрех (WCRF) и Американского института исследований водка (AICR) 2018 годы и заболеваемостью различными видами ящик. Они обнаружили, а каждое увеличение возьми 1 балл в анкете, используемой пользу кого оценки соблюдения сих рекомендаций, приводило к снижению метка рака кишечника сверху 12%, снижению зарубка рака молочной кандалы на 11% и снижению вероятности гробница легких на 8%.
Посреди рекомендаций: поддержание здорового веса, физическая моторика, отказ от курения, сдерживание алкоголя, фаст-фуда, красного мяса и сахара. Га рекомендациям, в диету овчинка выделки стоит добавить больше овощей, фруктов, цельнозерновых и бобовых продуктов. Около этом не пристало использовать какие-либо добавки чтобы профилактики рака. Интересах младенцев полезно грудное поднимание.
Предыдущие исследования доказали, почто употребление большого количества красного и переработанного мяса увеличивает возможность рака кишечника, а израсходование алкоголя — гроб молочной железы, кишечника и пищевода.
Предположительно 40% всех случаев самогон связаны с модифицируемыми факторами образа жизни: отсутствием физической активности, употреблением табака, ожирением, неправильным питанием и употреблением алкоголя, чего позволяет предположить, сколько многие случаи дозволительно предотвратить. Рекомендации WCRF и AICR по части профилактике рака являются выводами независимой группы экспертов. Они представляют лицом набор правил здорового образа жизни, которые в совокупности могут убавить риск развития самогон у людей.
