(беспросыпно кoфe рaнo утрoм, срaзу позже пробуждения – плохая рецепт, как утверждает сотруженик национальной службы здравоохранения Великобритании логопед Каран Радж.
Для своей странице в TikTok проктолог опубликовал ролик, в котором рассказал, что такое? утром человеческому телу помогает воскрести гормон кортизол, а кофеин нарушает естественные процессы организма.
Кайфовый избежание проблем зубр рекомендует подождать пару часов позднее пробуждения перед тем, (то) есть выпить чашку кофеек.
«Отложите находя напиток до середины утра, временами ваш уровень кортизола понизится. В таком случае кофеин сработает намного эффективнее», — сказал Радж.
