Людям с oжирeниeм oчeнь вaжнo зaнимaться спoртoм, и дeлo вoвсe нe в потере веса – примеры полезны им и самочки по себе. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в журнале iScience.
Гелертер Гленн Гессер изо Университета штата Аризона и лепила Сиддхартха С. Ангади с Вирджинского университета проанализировали большое сумма данных о том, наподобие упражнения, диета, фитнесс-программы влияют нате долголетие и состояние здоровья рядом ожирении. В обзор вошли паче 200 метаанализов, которые объединяли причина многих исследований, охватывающих десятки тысяч людей.
Авторы обзора пришли к выводу, почему люди с ожирением, которые вели сидячий образок жизни, могут ослабить риск преждевременной смерти для 30% и больше, разве начнут делать физические примеры. Важно, что текущий риск будет снижен, пусть даже если им малограмотный удастся похудеть. Сильнее того, в таком случае возможность ранней смерти у них пора и честь знать ниже, чем у людей с фиктивно нормальным весом, а в плохой физической форме.
С остальной стороны, большая пакет исследований показывает, словно при потере веса вероятность смерти снижается получи и распишись 16%, и то малограмотный всегда.
