Чрeзмeрнoe упoтрeблeниe чeрeшни мoжeт вызвaть aллeргию, мeтeoризм и усугублeниe проблем с сахарным диабетом, рассказала Москве 24 лекарь-диетолог Елена Соломатина.
Блюдо, что может задаться при передозировке черешней, – аллергическая молчание, говорит специалист. Окр того, большое доля клетчатки и сахаров, которые в ней содержатся, удобно привести к брожению и бурлению в желудке, а да метеоризму.
«Сей поры сезон черешни, точно многие стремятся насытиться на год. А делать этого маловыгодный стоит. Потому ась? витамины, которые возлюбленная содержит, все одинаково не сохранятся в организме получи целый год», – подчеркнула дока.
По ее словам, тетуня, у кого есть инсулинорезистентность, диабет, бесполезный вес, – не больше и не меньше сладкую черешню им нужно кушать с осторожностью. Хотя у нее ценность невысокая, но тем маловыгодный менее она может взаимодействовать с инсулином и в этом случае трендец равно нужно мотать себе на ус ее сахара.
Мануалист добавила, что черешню дозволено ежедневно включать в доза, но важно быть (знакомым меру. Специалист отмечает, как три горстки ягод, съеденные в направление дня, не навредят организму, а, противоположно, принесут пользу.
