Чистoe лицo — кaкoe oнo? Ктo-тo скaжeт oб oтсутствии вoспaлeний и прыщикoв, ктo-тo oбязaтeльнo (и прaвильнo) вспoмнит o грaмoтнoм дeмaкияжe, ктo-тo — oб oщущeнии стянутoсти и oтмытoй «дo скрипa» кoжe… Дaвaйтe дoгoвoримся: в этoм мaтeриaлe рeчь пoйдeт o тoм, кaк прaвильнo умывaться в рaзныx oбстoятeльствax: с утрa и нa нoчь, смывaя oстaтки кoсмeтики и прoстo «oсвeжaя» лицo. Кaк пoкaзывaeт прaктикa, чeм быстрee вам нaчинaeтe дeлaть этo грaмoтнo, тeм быстрee эпидeрмис приxoдит в нoрму, успoкaивaeтся, нaчинaeт успeшнo бoрoться с лoкaльными высыпaниями, зaбитыми пoрaми и крaснoтoй. Итaк…
С рaссвeтoм
«Нaдo, желательно умываться по утрам и вечерам…» Иначе говоря нет? Сколько копий сломали дерматологи и косметологи, пытаясь наступить к единому мнению в вопросе утреннего моциона! Нате сегодняшний день большинство специалистов советуют вести себя так: с утра пользуемся легкой нещелочной пенкой, на ночь глядя при необходимости устраиваем себя очищение в два этапа — на первых порах убираем с лица косметику, с течением времени завершаем очищение той но пенкой или гелем. Казалось бы, до сего времени просто. И тем не поменьше некоторые врачи все до сих пор советуют не использовать с утра никаких специальных средств — перемычка, эпидермис не мог загрязниться вслед за ночь настолько, чтобы потребовалось отбелив его мылом или муссом. Таково ли это? Конечно но, все мы разные, да в основном ночью наш кожица ведет себя очень наступательно: восстанавливается гидролипидный баланс, работают потовые и сальные кандалы… А еще не забывайте о трении лица о малограмотный всегда идеально чистую наволочку (которую стоило бы модифицировать каждый день). Так, к рассвету у вам точно появится повод приставки не- просто ополоснуться прохладной водою, но использовать мягкое очищающее оружие.
К слову, о температуре и качестве воды, которой выгодно отличается всего умываться. Раньше считалось, отчего горячая вода помогает порам обнаружиться (и, значит, очиститься), а ледяная поры сужает и тонизирует. Теперь этот миф развеян: сверх меры контрастные температуры действуют возьми эпидермис негативно, иссушая его. Придерживаемся чудесный середины и принципа бережного взаимоотношения к себе во всем — используем воду комнатной температуры. Здорово, если это будет подготовленная основа жизни — из фильтра или остуженная кипяченая. Поверьте, сие не капризы: в той, подобно как течет из-под крана, уж очень много жестких присадок, которые нарушают щелочно-кислотный отчёт) эпидермиса. Кто-то (чаще — обладательницы нормальной кожи помимо особых проблем) такого воздействия мало-: неграмотный замечает, а кто-то неусыпно пожинает плоды этого контакта, мало-: неграмотный догадываясь, что качество кожи страдает с-за качества воды. В случае разве у вас нет возможности с носа) день заниматься такой подготовкой, приставки не- забывайте о нейтральных тониках, которыми в идеале нужно довершать любой контакт эпидермиса с водопроводной вплавь.
Итак, вы умылись. Зачем дальше? И снова философский дело: вытирать лицо или ни слуху? Ничего тереть, даже с легким нажимом, далеко не надо, а вот промокать чистоплотно и нежно — пожалуйста. Правда, к этого дела лучше ставить на службу одноразовые бумажные или нетканые полотенца. В честь какого праздника не махровые? В их петельках, удерживающих влагу, без меры быстро размножаются бактерии, и ввиду этого такие полотенца стоит ликвидировать после каждого (!) использования, ведь есть дважды в день. Подлинно у вас есть более важные условия, чем бесконечная стирка.
Позволено ли умываться больше, нежели дважды в день? Со средствами — правильно нет. И даже просто водным путем дерматологи настойчиво не рекомендуют сего делать. Естественно, если вам пробежали марафон или под стол пешком ходит нарисовал вам красками жизнерадостные усы, ополоснуть ряшка стоит. Но увлекаться и смывать с себя «грязь» спустя время каждого чиха не нужно — весь с мнимыми загрязнениями вы удаляете и жировую мантию эпидермиса, нарушая его врождённый микробиом. Результаты будут плачевны.
Сдержаннее!
Итак, механизм действий нам понятен, и сию минуту стоит разобраться с конкретными продуктами. Начнем с азов: выбирайте ведь, что подходит вашему типу кожи. Будто, эта истина давно нам известна, и тем далеко не менее из года в годочек косметологи возвращают своих клиентов держи путь истинный, убирая с их бьюти-рутины больно агрессивные гели, скрабирующие мыла и некоторые люди убойные средства, которые чистят «до скрипа». Помните: оный самый «скрип» — признак того, чисто вы смыли с эпидермиса не вдаваясь в подробности все, что можно было, и безотлагательно он беззащитен и гол. А сие совсем не та предмет (сладчайших грез), которую мы преследуем.
Из чего можно заключить, общие рекомендации: не бойтесь средств с ПАВ, минус них вы не сможете расплавить скопившийся лишний жировой секретка, косметику, смыть уличную порошина. Выбирайте не слишком щелочные суммы, лучше всего — с нейтральным pH. На тех, кто борется с акне, в качестве альтернативы базовой умывалке (бог) велел рассмотреть подкисленные (то принимать с повышенным процентом кислот) продовольствие.
Раньше дерматологи ориентировались возьми тип кожи и советовали отбирать определенные форматы и текстуры. Приблизительно, обладателям жирного и комбинированного эпидермиса прописывали гели, нормальному и сухому типу — молочишко и муссы. Сегодня эти представления каплю устарели. Важно ориентироваться получи и распишись собственные ощущения: если вас нравится жирное молочко и шкура после него чувствует себя спасибо (нет высыпаний, красноты, раздражений, надоедала) — значит, выбирайте такой порождение. Но не забывайте о правиле: что попало очищающее средство должно браться смыто. Да, популярные незадолго (пред) мицеллярные растворы, эффективные гидрофильные масла и так же молочко, даже если только на упаковке их написано «Не требует смывания» — все на свете это необходимо удалить с кожи большим численностью воды!
Прежде чем приставать к непосредственно очищению, важно оформить демакияж, то есть сковыривание косметики. Не путайтесь: сие два разных процесса, и вследствие того многие специалисты настаивают для вечернем двухэтапном ритуале. В первую очередность мы избавляемся от остатков тонального крема и пудры, румян и теней. С этой задачей любо-дорого справится упомянутое уже гидрофильное оксоль. Традиционно его боятся челядь с комбинированной и проблемной кожей, рассуждая беспричинно: «Раз у меня и так безвыездно блестит и жирнится, зачем ми усугублять ситуацию?» Но бери самом деле гидрофильные продукты питания и были разработаны для тех, чей-либо эпидермис активно вырабатывает дерматологический секрет. «Они прежде целом) подходят для комбинированной кожи, склонной к образованию комедонов. Сапонификация и растворение избыточных жиров — основная роль этих средств», — говорит Рина Матанцева, основательница марки Mi&Ko. Что мы уже говорили меньше, смывать гидрофильные продукты чему нечего удивляться обязательно, но делать ли сие при помощи пенки может ли быть просто водой — ваш сортировка. «Человек, который привык в мутной воде рыбу ловить агрессивно обезжиривающими средствами, может никак не понять этот продукт не то — не то не ощутить привычной стянутости возьми лице. Во-первых, нужно немножко изменить привычное восприятие, а и в первое время пользоваться до этого времени каким-то средством, примем лосьоном или тоником», — советует Катюха. Приучить свою кожу к новому стилю очищения имеется возможность за месяц, главное — организованно и постепенно переводить ее возьми «масляную» диету и следить вслед реакцией эпидермиса.
Тщательное, регулярное и близ этом бережное и щадящее — таким пожалуй быть ежедневное очищение кожи. Все-таки, эти характеристики подходят безвыгодный только к первому этапу бьюти-рутины, же и в целом выступают как новые понятки осознанности в отношении себя, своего здоровья и прелести.
