Яблoки сoдeржaт мнoжeствo витaминoв и пoлeзныx вeщeств, oднaкo применение яблок в больших количествах может подставить ногу организму. Такое благоусмотрение выразила нутрициолог Надежа Цапкина (Россия).
Вроде пишет РИА Новости, в яблоках содержатся эликсир жизни A, С, В1, В2, РР и Е, магний, фосфор, иод, железо, а также поташ, кальций и цинк. Яблоки снижают риск. Ant. невозможность возникновения онкологических заболеваний, улучшают парамнезия, укрепляют иммунитет и улучшают легкость сосудов. Также по (по грибы) счет витаминов группы В, абрикос поддерживает здоровье нервной системы.
Вдоль словам специалиста, питье яблок в больших количествах может причинить зло зубную эмаль и превратиться в лед причиной кариеса.
«Цианид — зелье, содержащийся в семенах яблоках, (вследствие их лучше унич без семян», — сказала нутрициолог.
За ее словам, человеколюбивый организм может выполнить с небольшим количеством цианида, как ни превышение дозы может -побывать) опасным.
Специалист советует сжевывать в день не побольше 2 средних яблок. Выбирая яблоки, рекомендуется отказываться от чего предпочтение зеленым.
