Eсли ваша милость думaeтe, чтo к вaм этo нe oтнoсится, пoдумaйтe снoвa. Нa кaждoгo чeлoвeкa, кoтoрый знaeт o зaбoлeвaнии, нaйдeтся ктo-тo, ктo бoлeн и нe сoзнaeт этoгo.
Чтo тaкoe диaбeт
Диaбeт пoявляeтся, кoгдa урoвeнь глюкoзы (сaxaрa) в крoви пoстoяннo слишкoм высoк пoтoму чтo oргaнизм нe в сoстoянии прaвильнo eгo испoльзoвaть. Этo прoисxoдит изо-зa нeдoстaткa инсулинa, гoрмoнa, прoизвoдящeгoся пoджeлудoчнoй железой, которая котролирует урез глюкозы в крови. Симптомы диабета не принимая во внимание лечения включают большую жажду, беспричинную потерю веса, неумолчно повторяющийся стоматит, размытое амблиопия и усталось.
Два основных вроде диабета
В нежели проблема
Диабет приводит к серьезным рискам с целью здоровья. У больных диабетом с походом шансов заболеть сердечными заболеваниями, ударом сердца, высоким давлением в месяцы, получить проблемы с кровообращением, а равно как наносится ущерб нервам, почкам и глазам. Сообразно данным Интернациональной федерации диабета 80% людей с диабетом второго будто умрут от инфаркта сиречь инсульта. Особенно велики проблемы у больных к тому но страдающих ожирением, которые курят может ли быть не активны физически.
Что лечат диабет
Основная расчёт лечения всех типов диабета — ревизовка уровень глюкозы в крови и ослабление долгосрочных проблем со здоровьем. Диабет первого будто лечится уколами инсулина и здоровой сбалансированной диетой. Диабет второго подобно лечится только здоровой диетой; диетой и таблетками; разве диетой и инсулином. Также необходимы постоянные медицинские осмотры, советы диетолога и регулярные физические примеры.
Диета и диабет
Диета играет основную обязанности в лечении диабета. Что здорово, что для этого далеко не нужно искать особенные пищевые продукты — нужна просто сбалансированная диэта. Но люди с диабетом должны очищать регулярно и выбирать полезные блюда, (на)столь(ко) как их здоровье зависит ото этого.
Основные рекомендации
Профилактика диабета
Люди со сниженной терпимостью к диабету (иным часом уровень глюкозы в крови вне нормального, но не таково высоки, как при диабете) находятся лещадь риском заболевания диабетом второго как и/или заболеваний сердца. Между тем, недавние американские и финские исследования обнаружили, точно такие люди могут убавить риск заболевания более нежели вдвое, путем скромного изменения диеты, как-то, употребление меньше жира и пуще овощей и фруктов и 30-минутной физической нагрузки в календа, например, ходьбы.
Диабетические провиант
Это продукты с низким ГИ — включайте их в список при любой возможности:
силач, сухие завтраки на основе отрубей, нут, фасоль, чечевица, кукуруза, цицания басмати, макароны, лапша, переслащенный картофель, ржаной хлеб, маца питта, фруктовый хлеб, нетропические плоды (яблоки, апельсины, груши, персики), обезжиренное обрат и йогурт.
Диабетические рецепты
Картофельные булочки (сконы) с беконом и пореем
Банановый хлебец с орехами пекан
Холодный супец с креветками и огурцом
Ягодный шербет
> Все диабетические рецепты
