Нeсмoтря нa oбилиe инфoрмaции в интeрнeтe, небо и земля мифы о похудении по сей день еще достаточно распространены. Диэтик Елена Кален развеяла есть такие из них.
Как бы сообщает агентство UfacityNews со ссылкой сверху Instagram специалиста, уведомление о том, что частое кормежка небольшими порциями способствует метаболизму, — сие миф. Дробное продовольствие без чувства голода может, ноборот, вызвать к жизни к набору веса.
И многие считают, ровно при употреблении белочка жир не откладывается. При всем при том белковая пища опять же рискует превратиться в тук, если ее через силу много.
Также Кален считает, почему разделение продуктов в хорошие и плохие является характерным мифом о похудении. Чаще -навсего) из меню немыслимо любимая еда. А, по словам специалиста, жесткие ограничения ведут к срывам.
