Eжeднeвнoe упoтрeблeниe aнaнaсa пoмoгaeт пoxудeть и улучшaeт работу кишечника, наподобие утверждает нутрициолог Арюха Степная (Россия).
Во вкусе рассказывает РИА Новости, по его части считает ананас идеальным чтобы похудения лакомством: дьявол богат витаминами группы В, С, А и микроэлементами — железом, магнием и кальцием.
Нутрициолог рекомендует прибегать ананас людям, стремящимся подкрасить работу кишечника и кончить проблемы с метеоризмом и запорами.
Худеющим, за словам специалиста, равным образом можно смело включать в рацион ананас, так-таки в день рекомендуется изъедать не более 150 граммов.
«Даст сто его есть с молочными продуктами, в) такой степени вы получите диетический банкет и полный набор полезных микроэлементов с целью красоты и здоровья», — сказала Степная.
Сюрвейтор напомнила, что ананас противопоказан аллергикам и пациентам с гастритом и язвой желудка.
