Группa спeциaлистoв рeшилa пoнять, кaкaя пoзиция нaибoлee oптимaльнa для снa в период беременности. Анализ состояния более 1 000 женщин в положении во время ночного отдыха показал, что риск мертворождения повышается в два раза, если на третьем триместре будущая мама засыпает на спине.
Из числа учтенных беременностей 291 завершилась мертворождением. У 735 рожениц роды прошли абсолютно нормально.
Ученые настоятельно не советуют беременным засыпать, лежа на спине.
Соискатели изучили все привычки женщин, касавшиеся подготовки ко сну, процесс засыпания и способ сна. Учитывался и дневной, и ночной сон. Оказалось, поза, в которой засыпала беременная, играла ключевую роль в возникновении рисков во время родов.
При этом, ученые успокаивают: не стоит впадать в панику, если вы проснулись на спине. Но максимально долгий контроль над позой сна не помешает.
Риски связывают с тем фактом, что при нахождении на спине сосуды беременной женщины испытывают колоссальную нагрузку — плод сильно на них давит. Возможно за счет систематического сдавливания ограничивается приток крови и кислорода к плоду.
