Вeсeлиться любят всe, нo утрeннee пoxмeльe зaстaвляeт вaс бeссильнo бoрмoтaть «никoгдa бoльшe!». Автор этих строк прeдлaгaeм прoстoй и эффeктивный плaн изо шeсти пунктoв, кoтoрый пoмoжeт вaм пoлучить удoвoльствиe oт aлкoгoля, нe стрaдaя oт пoслeдствий.
1. Выбирaйтe нaпитки aккурaтнo
Кaк прaвилo, чeм тeмнee и слaщe нaпитoк, тeм мучитeльнee пoxмeльe, тaк как от насыщенных красных вин и портвейнов вас будет хуже, чем спирт белых вин и водки. Пунш, бренди и виски также как никогда вероятно приведут к похмелью, нежели белое вино, джин разве водка, поскольку в них содержится метанол, формальдегид и муравьиная кислата, вещества, которые приводят к основной боли во время похмелья и учащенному сердцебиению. Дешевое наливка и бренди часто содержат одинаковые вещества, которые приводят к убийственному похмелью, приблизительно что ради следующего утра я советую вы разориться побольше на токсин покачественнее. Кровавая Мэри и Мореходный бриз — самые безвредные изо коктейлей.
Употреблять алкоголь сверху пустой желудок — напрашиваться для неприятности. В этом случае в качестве первой причины похмелья лидирует вдова клико. Смешивать напитки тоже безграмотный советуют.
2. Не пейте для пустой желудок
Если пришельцев на пустой желудок, выпивон проходит через систему пищеварению только что не мгновенно, попадает в кровь и заставляет вы чувствовать головокружение и опьянение, впоследствии времени вызывает плохое самочувствие в оный вечер и следующий день.
Приговор простое — не пить хмельное, пока в желудке не короче пища, то есть находить применение его во время еды, а безграмотный как аперетиф. Если сие невозможно, попробуйте хотя бы сглодать что-нибудь ощутимое на пороге тем, как начинать, примерно сказать, бутерброд или пару бананов — хотя (бы) пакет чипсов, хоть и мало-: неграмотный идеальный вариант, но превыше чем ничего.
Когда я скаред во Франции, я видела ни дать ни взять многие выпивают пару чайных ложек оливкового масла предварительно употребления алкоголя, уверяя, будто оно держит алкоголь в желудке длиннее и сокращая негативные последствия. Итальянцы съедают картофелину, сиречь можно выпить стакан семя.
Если вы не ваша сестра пили, поздно пришли ко дворам и умираете от голода, съешьте кое-что-нибудь перед тем, наподобие ложиться спать и съешьте ленч как только проснетесь. Ежели сахар в крови будет низким, ваш брат будете чувствовать себя муторно. Мюсли, сухой завтрак, пару кусков тоста — самые простые завтраки.
3. Пейте в избытке воды
После употребления алкоголя наступает дегидратация, основная причина похмелья. Выпивая по мнению стакану воды на весь круг бокал вина, а потом всё ещё два стакана воды предварительно сном поможет вам покончить от проблемы.
4. Расторопша
Чертополох (Silybum marianum) — травка, знаменитая способностью приходить на подмогу и стимулировать работу печени, органа, некоторый несет основную ответственность ради очищение организма от алкоголя. Следовательно я советую принять 500 мг расторопши вперед коктейльной вечеринкой, а если гудеж был особенно сильным, принимайте до 350 г в день в течение испарения дней после праздника.
5. Получайте в помощники имбирь
Имбирь и гомеопатическое облатка Nux vomica может помочь застраховаться от тошноты, если ваш брат чувствуете ее на следующее утро. Либо сделайте имбирный чаишко, заварив свежий натертый корешок имбиря в горячей воде, либо проглатите 1000 мг в таблетках. В случае Nux vomica принимайте одну 6С река 12С таблетку каждые три-цифра часа.
6. Забудьте о кофеине
Забудьте о чашечке кофейло-помойло, если вам плохо следующим заутро — и чай и кофе в два раза ухудшат трясучка, обезвоживая организм. Травяные настойки, а именно, чай из одуванчика, либо коктейли со свежими фруктами разве даже просто горячая снежница лучше для организма. В свой черед поможет здоровый завтрак — речь из непросеянной муки. Круассаны и жирные завтраки, либо сухие завтраки с высоким содержанием сахара могут комлем вперед ухудшить состояние, повысив точка сахара в крови, привести к расстройству желудка и пригласить рвоту — этого нам подобно ((тому) как) раз не нужно!
Постойте также
Время коктейлей
Остаться в живых
Рецепты исполнение) похмелья
Тропический хит
Шкмбе чорба
Пьяная ложь
Коктейль «Кровь с молоком»
Запошивочный луковый суп
Имбирный чаишко
Имбирный чай с корицей и кардамоном
Имбирный чифирь со льдом и лимоном