Здoрoвьe пoзвoнoчникa, мышц, сустaвoв вo мнoгoм зaвисит oт прaвильнoгo стрoeния стoпы, oбeспeчивaющeй нaдeжную пoддeржку и смягчaющeй удaрную нaгрузку при бeгe или xoдьбe.
При нeпрaвильнoм фoрмирoвaнии стoпы в дeтскoм вoзрaстe или рaзличныx измeнeнияx, связaнныx с нeудoбнoй oбувью, трaвмaми и нeкoтoрыми другими причинaми, мoжeт рaзвивaться плoскoстoпиe (прoдoльнoe или пoпeрeчнoe).
Тoлькo прaвильнo пoдoбрaннaя oбувь с ортопедическими свойствами, которую нужно начинать носить с первых шагов, поможет избежать этих негативных процессов.
Чтобы не ошибиться с подбором обуви, надо разобраться, чем же «правильные» башмаки отличаются от обуви, которую ортопеды не рекомендуют носить, как при первых шажках малыша, так и пользователям с уже сформировавшейся стопой.
В этой статье содержатся ответы на вопросы, которые помогут пользователю сделать правильный выбор:
- Обувь с ортопедическими свойствами – что это?
- Что такое лечебная ортопедическая обувь
- Особенности «правильных» башмачков для малыша
- Ортопедическая обувь для отдыха и работы
- Где приобрести детскую и взрослую обувь
Что такое обувь с ортопедическими свойствами
Говоря об обуви с ортопедическими свойствами, большинство авторов подразумевают «правильную» обувь, которую рекомендуется носить всем без исключения.
Именно такие туфельки для малыша рекомендуют приобрести ортопеды, как в момент формирования стопы, так и в процессе ее развития.
И именно такая обувь – наилучший вариант для любого человека, который заботится о здоровье ног, позвоночника, мышц и суставов.
Лечебная ортопедическая обувь
Специальная обувь для лечения, которая назначается ортопедами или травматологами отличается особыми свойствами, направленными на исправление уже существующих дефектов. Она изготавливается по индивидуальному заказу по специальным выкройкам и не предназначена для постоянного ношения. Для массового пользователя такие модели не предназначены.
Обувь для малыша
Обувь при плоскостопии для корректировки начальных стадий патологии, а также для формирования анатомически правильных сводов стопы и вырабатывания красивой походки с первого шага ребенка, должна быть изготовлена с учетом возрастных особенностей и физиологических процессов этого периода. «Правильные» башмачки обязательно должны отвечать следующим требованиям:
- Каблучок Томаса, обеспечивающий правильную поддержку середины стопы и пятки. Особенность этого каблука заключается в том, что он более длинный с наружной стороны, высота в разных его точках незначительно отличается. Обеспечивает правильное перераспределение нагрузки на всю поверхность стопы, предотвращая избыточное давление на ее отдельные области. Особое внимание следует обратить на высоту каблука – малышам в возрасте до 8 лет рекомендуется высота 0,5-1 см, с 8 до 12 лет – 1-2 см.
- Подошва изготавливается из специального материала, чаще всего это ТЭП (термоэластопласт), обеспечивающего прочный контакт с разными покрытиями дорог. Подошва должна быть достаточно жесткой и при этом хорошо гнуться. Очень жесткая подошва может стать одной из причин развития плоскостопия, а слишком мягкая – вывихов, так как она не будет в должной мере обеспечивать устойчивость ноги;
- Носок обуви должен быть такой ширины, чтобы можно было пошевелить в нем пальцами, но при этом, они не должны иметь слишком большое пространство для движения. В закрытых туфлях – это большой и объемный носок, а в открытых босоножках – вырез, ширина которого регулируется при помощи дополнительных ремешков;
- Для обеспечения оптимального микроклимата в качественной обуви используется Air System, когда влажный и теплый воздух выводится через специальный клапан подошвы;
- Задник обуви должен быть слегка завышен для прочной фиксации ножки. В специальной лечебной обуви высота задника может достигать середины щиколотки, это определяется ортопедом в зависимости от сложности патологии. Особое внимание следует обратить на жесткость задника – наружная сторона при надавливании должна возвращаться в исходное состояние, а внутренняя должна быть мягкой, чтобы на ноге не образовывались потертости;
- Обувь изготавливается только из натуральных материалов – замша, кожи, вельвета, что гарантирует качественный воздухообмен и износоустойчивость;
- Супинатор — утолщение с внутренней стороны стопы, которое обеспечивает правильное распределение нагрузки на стопу, предупреждая формирование плоскостопия. Обувь с лечебными свойствами может иметь несколько супинаторов в идее клиновидных подкладок с утолщением по направлению к внешнему краю стопы. Такие супинаторы могут переставляться в зависимости от изменений, которые происходят в процессе лечения;
- Для фиксации чаще всего используются застежки-липучки типа «Velcro», которые закрепляются на щиколотке, обеспечивая стабильность ножки.
Обувь с ортопедическими свойствами для взрослых
Ортопедическая обувь при плоскостопии для взрослых так же как и обувь для детей, используется для предотвращения и корректировки патологии. Она обладает рядом особенностей:
- Оптимальным вариантом будет свободный и объемный носок. Естественно модельные туфли на каблуках с таким носком найти невозможно, но обувь для повседневного ношения лучше выбирать именно такой модели;
- С внутреннего края стельки расположено утолщение-супинатор для перераспределения нагрузки на стопу и позвоночник;
- Хорошо, если в шлепанцах и босоножках по краю расположен слегка поднятый рант. Он предотвратит соскальзывание ноги;
- Ширина носка может регулироваться при помощи специальных застежек-липучек;
- Иногда используется специальная гелевая стелька с эффектом памяти, которая адаптируется под особенности рельефа стопы;
- Высокий каблук – это особенность модельных туфель, которые время от времени носят все женщины. Не следует увлекаться такими моделями, так как постоянное давление на переднюю часть стопы, которая является точкой опоры, может привести к дефектам стопы и патологиям позвоночника.
Где купить
Любые модели обуви с ортопедическими свойствами для детей и взрослых можно выбрать и приобрести на сайте med-magazin.ua.
