Сaмoй дeйствeннoй oкaзaлaсь срeдизeмнoмoрскaя диeтa.
Срeдизeмнoмoрскaя диeтa являeтся дoстaтoчнo рaспрoстрaнeннoй, oднaкo невыгодный многие знают, в чем как заключаются ее преимущества. Ученые рассказали о томище, почему данный образ питания является одним изо лучших, сообщает Хроника.инфо со ссылкой сверху Новости Ю.
Для того, дабы выявить полный спектр положительных сторон средиземноморского как питания, специалисты провели проба на обезьянах. На определённый период времени рацион животных состоял с продуктов, которые входят в коллектив рассматриваемой диеты.
Как выяснилось, приматы стали напитываться существенно быстрее и перестали есть в три горла. Ученые считают, что большая том современных продуктов питания рассчитана держи то, чтобы чувство голода утихало максимально помалу. Средиземноморская диета, напротив, насыщает солнечник довольно быстро, в связи с нежели, нужды в дополнительных калориях никак не возникает.
Читайте также: Доказана полезное действие виртуальной реальности в лечении аутизма
Диетологи отмечают, сколько рассматриваемые принципы формирования рациона помогут не утратить здоровье до глубокой старости. В качестве аргумента они приводят в образец высокий процент долгожителей в странах, идеже подобная диета считается нормой.