Япoнскиe учeныe изо Унивeрситeтa Вaсэдa нaшли спoсoб пoвысить умствeнныe данные детей с помощью несложных гимнастических упражнений. Обследование опубликовано в tribal.com.ua
квартиры класса люкс в Домбае
научном журнале Scientific Reports (SciRep).
Присоветованный специалистами метод основан возьми стимуляции притока месячные к префронтальной коре (ПФК) мозга, которая отвечает ради мышление, понимание, кэш, язык, способность к вычислениям и оставшиеся интеллектуальные функции.
В исследовании принял касательство 41 здоровый неждачник: от учеников пятого класса начальной школы впредь до учеников третьего класса средней школы.
Детей обучали семи различным типам упражнений низкой интенсивности. Примеры включали подъемы рук к верховью, растяжку плеч, вращения локтями, скручивания корпуса, балансирование в одной ноге, а в свою очередь гимнастику для пальцев. Каждое замысел выполнялось от 10 раньше 20 секунд.
В время тренировок ученые следили после интенсивностью кровообращения в префронтальной коре с через инфракрасной спектроскопии.
Результаты показали крупный приток крови к нескольким областям ПФК после сравнению с состоянием покоя.
Соответственно словам ученых, такие но тренировки можно эксплуатнуть для борьбы со снижением когнитивных способностей у пожилых людей.
