Oт рaкa и инфaрктa зaщитят грeцкиe oрexи
Упoтрeблeниe пригoршни грeцкиx oрexoв eжeднeвнo мoжeт прeдoтврaтить бoлeзни сeрдцa и дaжe рaк кишeчникa, кaк показало разбирательство. Это происходит за пересчет стимулирования роста «хороших» бактерий, пишет Очерк.инфо со ссылкой для 24apteka.com.ua
Ученые из Университета Иллинойса выяснили, отчего пригоршня грецких ореховежедневно может отвести болезни сердца и рак кишечника. Обильно употреблять это количество орехов что ни день в течение 6 недель, как в организме человека снизится изделие избыточного количества желчных кислот, а вот и все показатель «плохого» холестерина. Предыдущие исследования связывали показания желчные кислоты с риском пустобрех кишечника. Известно, что урезка уровня холестерина прямо влияет и для сокращение опасности болезней сердца. Авторы исследования считают, кое-что высокое содержание пищевых волокон в грецких орехах способствует росту «хороших» бактерий в кишечнике, как идет на пользу здоровью сердца и желудочно-кишечной системы.
Невзирая на то, что грецкие орехи содержат высокое состав калорий (примерно 28 получи орех), только 80% с них абсорбируется организмом. Бактерии кишечника используют оставшиеся 20%. МедикФорум напоминает, как будто с раком кишечника ежегодно сталкивается прежде 40 000 жителей России, а болезни сердца остаются существенный причиной смертности в нашей стране, вызывая любой четвертый уход из жизни. Наблюдения показали, кое-что регулярно употребляющие грецкие орехи клие производят в своём организме не столь вторичных желчных кислот, которые создаются в кишечнике, а безвыгодный в печени, как первичные.
Читайте в свой черед: Врачи рассказали о неожиданном свойстве жвачки
«Вторичные желчные кислоты наблюдаются в солидно больших количествах у жертв опухолей кишечника, — подчеркивают исследователи. — Сии разновидности кислот повреждают клетки в середине пищеварительного тракта, а микробы участвуют в производстве вторичных желчных кислот. Даже если мы будем способны убавить их количество в кишечнике, в таком случае это также и укрепит здоровьишко человека».
