Диeтoлoги прeдлaгaют нoвую мeтoдику пoxудeния, при пoмoщи кoтoрoй мoжнo eщe и сoxрaнить свoю мoлoдoсть.
Oб этoм пишет Телеграф.
Морковка считается одним из самых полезнейших даров природы, поэтому ее необходимо включать в рацион питания каждый день на постоянной основе и в любом виде.
В свежей моркови содержатся витамины А, группы В, С, D, РР, Е, К и полезные фруктовые кислоты, именно поэтому медики рекомендуют почаще ее кушать особенно зимой и в период межсезонья, когда обычно у многих людей развивается авитаминоз.
Так как в морковке много клетчатки, диетологи советуют есть ее тем, кто имеет лишние килограммы и мечтает от них избавиться. Существует даже морковная диета, правила которой очень просты:
— три дня кушать морковный салат с яблоком, медом и лимонным соком;
— на четвертый день добавить к меню 200 г картошки, запеченной «в мундире»;
— все 4 дня диеты пить по 3 чашки зеленого чая в день, желательно с медом и лимоном;
— обязательно выпивать не менее полутора литров воды;
— на пятый день и еще 1-2 недели подряд, то есть при выходе из диеты, следует соблюдать низкокалорийную диету и не употреблять вредных продуктов.
Предостережение: людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, а также энтерите, сидеть на морковной диете категорически не рекомендуется.
Благодаря составу свежей моркови и употреблению ее в больших количествах, потеряются не только лишние килограммы, но и станут менее заметными глубокие морщины, свидетельствующие о старении организма. Диетологи убеждены, что после морковной диеты человек станет легче себя чуствовать во всех отношениях, а его настроение улучшится в разы.
Медики рассказали, от чего наверняка вылечит регулярный интим
Если вы будете строго соблюдать правила морковной диеты, то в день сможете терять по килограмму лишнего веса.
