Снижeниe пoтрeблeния кaлoрий чaстo испoльзуeтся нe тoлькo в целях пoxудeния нo и с цeлью улучшeния здoрoвья и увeличeния прoдoлжитeльнoсти жизни.
Нoвoe исслeдoвaниe, проведенное hohland.com.ua
kinoclub.org.ua учеными с Института Бака ровно по изучению старения, показало, аюшки? ограничение калорий может усилить активность гена OXR1, какой-либо играет важную предназначение в защите мозга через возрастных изменений.
Ась? это за аллель
OXR1 – это аллель, который активирует ретромер, страсть белков, необходимый угоду кому) переработки поврежденных белков и липидов в клетках.
Дисфункцию ретромера ученые связывают с различными возрастными нейродегенеративными заболеваниями, примерно сказать болезнями Альцгеймера и Паркинсона.
Исследователи изучили побуждение ограничения калорий нате ген OXR1 у дрозофил.
Результаты исследований
Они обнаружили, фигли:
- Ограничение калорий увеличивает экспрессию OXR1 в нейронах.
- Высотка экспрессии OXR1 улучшает функцию ретромера.
- Прогресс функции ретромера защищает нейроны с повреждений, связанных с возрастом.
Результаты исследования показали, который ограничение калорий способствует замедлению старения мозга вслед счет активации гена OXR1 и улучшения функции ретромера.
Отмывать, греть и не тушить в кипятке. Секреты сборы яиц
Как возвратить назад себя в нормальное миллионы, если напала неспокойствие
Почему вредно (и хоть опасно) считать себя самое лучшее других. Объяснение последствий
Сие открытие может что у кого принадлежности большое значение во (избежание разработки новых методов лечения возрастных нейродегенеративных заболеваний.
Благодаря этому стоит следить следовать питанием
Другие потенциальные успехи ограничения калорий:
- Подъём продолжительности жизни.
- Спад риска развития многих заболеваний сердца и сосудистой системы.
- Убыль риска появления гробница.
- Улучшение когнитивных функций.
- Капонир иммунитета
Важно запомнить, что ограничение калорий безлюдный (=малолюдный) подходит всем людям. Пред тем как завести ограничивать себя в еде, треба проконсультироваться с врачом.
Следующие рекомендации могут помочь вас безопасно и эффективно подрезать крылья потребление калорий:
- Снижайте перевод. Ant. накопление калорий постепенно.
- Убедитесь, чисто вы получаете до сей поры необходимые питательные вещества.
- Сочетайте ограниченность калорий с регулярными физическими упражнениями.
- Следите следовать своим самочувствием и возле необходимости корректируйте оригинальный план питания.
Ограниченность калорий – сие простой и эффективный образ действия выражается формами: по-таковски не только амелиорировать здоровье, но и приумножить продолжительность качественной жизни.
Нашли срыв? Пожаловаться на обслуживание
