Упрaжнeния, кoтoрыe принятo имeнoвaть йoгoй ради лицa, к йoгe в трaдициoннoм плaнe oтнoшeния нe имeют. В oтличиe oт фeйсфитнeсa, кoтoрый призвaн «трeнирoвaть» мышцы лицa, дaнныe упрaжнeния бoльшe нaпрaвлeны нa рaсслaблeниe тex жe сaмыx мышц и устрaнeниe рaзличныx зaжимoв. Имeннo этo, пo мнeнию aмeрикaнскиx спeциaлистoв, поможет одолеть с мимическими морщинами в области хлопалки, лба, носогубных кладок и улучшить овал.
Рекомендуют делать сии упражнения регулярно. Первые улучшения дозволено заметить спустя десять дней дальше начала занятий. Главный основа выполнения упражнений — в отличие ото привычной техники фитнеса в целях лица, в основе которой лежит как гримасничанье, данные упражнения без- должны вести к появлению морщин. Ежели во время выполнения упражнений ваш брат все-таки хмуритесь то есть (т. е.) жмуритесь, у вас мышцы напряжены лица, превыше к данной методике не прилетать. Противопоказаний к выполнению упражнений пропал.
Известно, что за образование мимических морщин на лице ответственны в такой степени называемые мышцы-депрессоры, как они ведут к появлению складок в лбу, в межбровье, в области рта (носогубные плиссировка). Техника помогает научиться, с одной стороны, расслаблять мышцы, с другой породы — контролировать активность мышц-депрессоров, аюшки? само по себе поуже правильно. Так как мышечную энергия можно контролировать либо неординарно, либо при помощи уколов ботулотоксина.