4 пoлeзныx свoйствa бaзиликa.
Нaступaeт пoрa свeжиx лeтниx сaлaтoв. Нe сeкрeт, чтo тoлькo чтo сoрвaнныe с грядки oвoщи и зeлeнь гораздо вкуснее и полезнее. Одной с лучших свежих приправ прошел слух базилик.
И не зря в переводе с греческого сие слово означает «король», пишет Очерк.инфо со ссылкой для healthystyle.
Это растение удивительно сочетается с мясом, рыбой, овощами и хоть фруктами. Причем в даже в сушеном виде.
1) Базилик помогает ополовиниться. В 100 граммах листьев содержится лишь 27 ккал. Также сие растение прекрасно утоляет глад и насыщает организм полезными веществами.
2) Сия приправа также поможет справиться со стрессом. В нем содержится целый ряд витамина С и антиоксидантов, благоприятно влияющих держи нервную систему. А находящийся в составе потассий снижает кровяное давление.
3) Базилик спасет и ото головной боли. Антиоксиданты камфен, цинеол и эвенгол обладают седативным действием. Во и нашлась натуральная таблетка ото мигрени.
4) В индийской медицине базилик прошел слух лучшим средством для продления молодости. Медики подтверждают: преизбыток витамина С, А, фитонутриентов и эфирных молодчик в составе благотворно сказывается в состоянии всего организма.
Читайте опять же: Медики назвали продукты, важно сокращающие жизнь
Однако нужно отметить, что в больших количествах каста приправа противопоказана при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, сахарном диабете, тромбофлебите и гипертонической болезни. Вдобавок беременным и кормящим перед употреблением храм стоит проконсультироваться у гинеколога.